健身打卡APP功能模块规划
一、核心架构：五大核心模块
整体围绕「计划-训练-记录-打卡-社区」闭环设计，兼顾个性化体验与社交属性，同时通过权益分层实现商业化落地。
二、详细功能模块
模块一：动作库模块（基础核心）
核心目标：提供全面、易懂的动作资源，支撑计划生成与训练指导，是APP的基础能力。
动作分类体系：按肌群（胸/背/肩/腿/核心/手臂）、训练类型（力量/有氧/拉伸）、器械（自由重量/固定器械/无器械）、难度（新手/进阶/专业）分类，方便用户快速查找。
动作详情页：每个动作配套「AI语音讲解（发力点、避坑要点）+ 动态动画（指导动画/动感动画双选项）+ 文字说明（组数建议、适配目标）」，支持收藏常用动作。
动作搜索：支持关键词（动作名、器械名）、语音搜索，精准匹配用户需求，解决“不知道动作名称”的痛点。
模块二：计划生成与管理模块（核心功能）
满足“AI智能规划”与“自定义规划”双需求，适配不同用户的训练基础。
1. AI生成科学计划
用户先填写基础信息：性别、年龄、身高体重、健身目标（增肌/减脂/塑形/力量提升）、健身基础（新手/进阶/资深）、可用器械/场地（健身房/居家）、每日可训练时长。
AI算法依据运动生理学、肌群分化逻辑（如推拉腿、上下肢）生成计划，明确「动作组合+每组次数/重量建议+组间休息时间+训练频率」，支持一键调整难度（加量/减量）。
2. 自定义计划
可视化拖拽式编辑：从动作库勾选动作，自定义每组次数、组间休息时长、训练日安排（如周一拉日、周二推日）。
计划管理：支持保存多套计划（如“增肌计划”“备赛计划”）、修改计划内容、设置训练提醒（闹钟通知）。
模块三：训练执行模块（核心体验）
聚焦训练中的便捷操作与沉浸式体验，精准记录每一组数据，贴合用户描述的“点击开始-组间暂停-记录偏差”流程。
1. 训练启动准备
选择已保存的计划（AI/自定义），点击「开始训练」进入专属训练页面。
个性化配置：可勾选“播放健身音乐”（内置分类音乐库：力量训练/有氧/拉伸，支持调节音量、切换歌曲）、“AI语音指导”（开启后全程同步动作发力提示、组间倒计时提醒）、“动画展示”（选择指导动画/动感动画，可隐藏动画节省电量）。
2. 实时训练操作
组间管理：每组动作完成后，点击「暂停休息」，APP自动记录当前组完成时间；用户可手动调整实际完成组数（如计划12次，实际做10次/15次，选择偏差原因：力竭/动作变形/额外加量）。
计时功能：精准记录「单组动作时长」「组间休息时长」「单动作总耗时」「整次训练总时长」，数据实时同步至本地/云端（依用户权限）。
紧急操作：支持暂停训练（保留当前进度）、放弃训练（记录已完成部分数据）、快速切换动作（应对临时调整需求）。
模块四：打卡与数据记录模块（核心价值）
实现训练数据沉淀与仪式感打卡，满足用户“记录成果+分享展示”的需求。
1. 数据记录与存储
数据维度：自动统计单次训练（动作名称、组数/次数、总时长、平均组间休息、偏差情况）、每日/每周训练汇总（训练天数、总时长、覆盖肌群）。
存储权限：免费用户数据存本地（支持导出备份为Excel），可翻阅历史记录；付费用户数据同步云端（多设备登录同步，永不丢失，支持一键恢复）。
2. 打卡卡片生成
自动生成：训练结束后（或用户手动触发），生成个性化打卡卡片，默认填充「训练内容（动作+组数）、总时长、完成率、训练日期」。
个性化定制：支持选择精美背景（分类：简约风/肌肉线条风/励志文字风，免费用户限用基础款，付费用户解锁全部）、添加自定义文字（如“今日拉日打卡！力竭但满足”）、调整卡片版式。
鼓励文案：AI根据训练内容生成专属鼓励语（如“4×12引体向上完美达标，背部肌群发力感拉满，坚持就是蜕变！”“腿日超额完成2组，下肢力量稳步提升，为你点赞～”），支持手动切换文案。
分享功能：支持保存卡片至本地相册，一键分享至微信/微博/抖音等社交平台。
模块五：社区互动模块（社交属性）
搭建健身爱好者交流场景，区分浏览与发布权限，提升APP留存率。
1. 内容浏览与互动
所有用户（免费/付费）均可浏览社区帖子、查看他人打卡卡片、评论/点赞帖子，支持按“热门/最新/关注”筛选内容。
关注功能：可关注感兴趣的用户（如健身达人/同频爱好者），首页展示关注用户的动态更新。
内容分类：社区帖子按“打卡分享/计划交流/动作疑问/健身干货”标签分类，方便精准浏览。
2. 内容发布权限
免费用户：仅可浏览互动，不可发布帖子。
付费用户：可发布帖子（同步打卡卡片/分享训练计划/提问动作问题），支持添加话题标签、@好友，帖子可被所有用户浏览互动。
模块六：用户体系与商业化模块（支撑模块）
通过免费/付费权益分层，平衡用户体验与商业化，无强制付费门槛，核心功能免费可用。
1. 免费用户权益
基础功能：动作库全解锁、AI计划生成、自定义计划、训练执行与本地数据存储、打卡卡片生成（基础背景）。
社区权限：浏览、评论、点赞、关注功能。
广告展示：APP内展示非干扰性广告（如启动页广告、社区页面侧边广告，训练过程中无广告，避免影响体验）。
2. 付费用户权益（会员制）
去广告：移除APP内所有广告，享受纯净体验。
数据权益：数据云端存储、多设备同步、历史数据永久保存。
内容权益：解锁全部打卡卡片背景、社区发布权限、专属AI文案库。
增值功能：专属训练音乐库（无版权限制）、AI动作纠错（通过摄像头辅助判断动作标准度，进阶功能）、一对一计划优化建议。
3. 个人中心
基础信息：头像、昵称、健身标签（如“增肌新手”“居家训练党”）、个人健身数据汇总（总训练时长、打卡次数、覆盖肌群）。
权限管理：会员开通/续费入口、数据备份/恢复、隐私设置（控制打卡卡片是否公开、动态可见范围）。
历史记录：按日期翻阅过往训练数据、打卡卡片，支持筛选特定计划的训练记录。
模块七：通用设置模块（辅助模块）
音频设置：音乐音量、AI语音音量调节，支持关闭音乐/语音。
动画设置：默认动画类型、动画透明度、是否自动隐藏动画。
提醒设置：训练时间提醒、会员到期提醒、数据备份提醒。
帮助中心：常见问题解答（如数据丢失找回、会员权益说明）、反馈入口（用户建议/BUG提交）。
- 三、核心亮点与落地建议
1. 核心亮点
沉浸式训练：音乐+语音+动画协同，替代传统纸质计划，解放双手。
精准数据化：无遗漏记录每一组细节，帮助用户追溯训练效果，优化计划。
低门槛社交：免费用户可“围观”学习，付费用户可分享互动，兼顾不同需求。
2. 落地建议
优先开发核心模块（动作库+计划+训练执行+打卡），社区模块可作为二期迭代内容，降低初期开发成本。
AI功能初期聚焦“计划生成+鼓励文案”，动作纠错等复杂AI功能可后续上线，先保证基础体验流畅。
音乐库可与版权方合作，或提供“导入本地音乐”功能，避免版权纠纷。