重渲染不等于重画 DOM。讲清四个触发源（state/props/context/父组件带动）、memo 能挡与挡不住什么、浅比较的具体规则、context 粒度设计、渲染日志与 Profiler 两种测法，以及为什么不该过度优化。

React Hooks 难在「以为是调用函数，实际是注册回调」。讲清四件事：函数组件反复执行（所以 useState 初始值只生效一次）、每次渲染的变量是快照（闭包陷阱的根源）、useEffect 是「依赖变化后执行」而非生命周期、useMemo/useCallback 只解决引用稳定不解决性能。